паста з зеленого горошку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
паста з зеленого горошку має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, паста з зеленого горошку займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
паста з зеленого горошку — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багате джерело білка
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Відносно висока калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 55g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 3.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 11g |
| Розчинна | 3.3g |
| Нерозчинна | 7.7g |
| Білки | 20g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 2.1g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс паста з зеленого горошку?
паста з зеленого горошку має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить паста з зеленого горошку для людей з інсулінорезистентністю?
паста з зеленого горошку має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як паста з зеленого горошку впливає на цукор у крові?
паста з зеленого горошку має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →