Хумус з нуту без олії
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Хумус з нуту без олії має глікемічний індекс 28, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Хумус з нуту без олії займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Хумус з нуту без олії — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 55g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 10g |
| Розчинна | 3g |
| Нерозчинна | 7g |
| Білки | 20g |
| Жири | 4g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 3.5g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хумус з нуту без олії?
Хумус з нуту без олії має глікемічний індекс 28, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Хумус з нуту без олії для людей з інсулінорезистентністю?
Хумус з нуту без олії має низький глікемічний індекс (28), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Хумус з нуту без олії впливає на цукор у крові?
Хумус з нуту без олії має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →