Пападум
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Пападум має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Пападум займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Пападум підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Містить харчові волокна
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Оброблений і часто смажений у фритюрі
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 58g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 21g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 4.8g |
| Натрій | 1200mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пападум?
Пападум має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Пападум для людей з інсулінорезистентністю?
Пападум має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Пападум впливає на цукор у крові?
Пападум має глікемічне навантаження 38 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →