соєве молоко (без цукру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
соєве молоко (без цукру) має глікемічний індекс 34, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, соєве молоко (без цукру) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
соєве молоко (без цукру) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Без доданих цукрів
- ✓ Хороше співвідношення білка до калорій
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Містить деяку кількість натрію
- ✗ Помірна обробка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 33 kcal |
| Вуглеводи | 1.6g |
| Цукри (всього) | 0.2g |
| Природні | 0.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.6g |
| Розчинна | 0.24g |
| Нерозчинна | 0.36g |
| Білки | 3.3g |
| Жири | 1.8g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1.6g |
| Натрій | 49mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс соєве молоко (без цукру)?
соєве молоко (без цукру) має глікемічний індекс 34, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить соєве молоко (без цукру) для людей з інсулінорезистентністю?
соєве молоко (без цукру) має низький глікемічний індекс (34), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як соєве молоко (без цукру) впливає на цукор у крові?
соєве молоко (без цукру) має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →