Консервовані північні боби
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Консервовані північні боби має глікемічний індекс 31, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Консервовані північні боби займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Консервовані північні боби — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс та навантаження
- ✓ Хороший вміст клітковини та білка
- ✓ Мінімальна кількість доданих цукрів
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Оброблені (консервовані)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 16g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4.5g |
| Розчинна | 1.3g |
| Нерозчинна | 3.2g |
| Білки | 6g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 250mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Консервовані північні боби?
Консервовані північні боби має глікемічний індекс 31, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Консервовані північні боби для людей з інсулінорезистентністю?
Консервовані північні боби має низький глікемічний індекс (31), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Консервовані північні боби впливає на цукор у крові?
Консервовані північні боби має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →