Дип із червоної сочевиці та запеченого червоного перцю
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Дип із червоної сочевиці та запеченого червоного перцю має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Дип із червоної сочевиці та запеченого червоного перцю займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Дип із червоної сочевиці та запеченого червоного перцю — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Слабо оброблений продукт
- ✗ Знижений вміст корисних жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 16g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 5g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.7g |
| Натрій | 250mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Дип із червоної сочевиці та запеченого червоного перцю?
Дип із червоної сочевиці та запеченого червоного перцю має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Дип із червоної сочевиці та запеченого червоного перцю для людей з інсулінорезистентністю?
Дип із червоної сочевиці та запеченого червоного перцю має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Дип із червоної сочевиці та запеченого червоного перцю впливає на цукор у крові?
Дип із червоної сочевиці та запеченого червоного перцю має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →