солоні хумус-чипси
Середній ГІ
ГЛ 39 на 100 г
- Містить рослинний білок
- Високий вміст натрію
солоні хумус-чипси має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
солоні хумус-чипси — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 430 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.5 g |
| Нерозчинна | 4.5 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 13.5 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить рослинний білок
- Помірний вміст клітковини
- Високий вміст натрію
- Ультра-оброблений продукт
- Високе глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс солоні хумус-чипси?
солоні хумус-чипси має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 39 на 100 г.
Чи підходить солоні хумус-чипси для людей з інсулінорезистентністю?
солоні хумус-чипси має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як солоні хумус-чипси впливає на цукор у крові?
солоні хумус-чипси має глікемічне навантаження 39 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте солоні хумус-чипси у додатку Logi разом із вашою порцією.
