соєві сосиски
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Високий вміст білка
- Високий вміст натрію
соєві сосиски має глікемічний індекс 30 (Низький).
Оновлено 29 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
соєві сосиски — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 7.5 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Гарне джерело клітковини
- Високий вміст натрію
- Оброблені інгредієнти
- Містить додані цукри
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс соєві сосиски?
соєві сосиски має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить соєві сосиски для людей з інсулінорезистентністю?
соєві сосиски має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як соєві сосиски впливає на цукор у крові?
соєві сосиски має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте соєві сосиски у додатку Logi разом із вашою порцією.
