Пюре з вареного зеленого горошку з свіжими травами та лимонним соком
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Пюре з вареного зеленого горошку з свіжими травами та лимонним соком має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Пюре з вареного зеленого горошку з свіжими травами та лимонним соком займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Пюре з вареного зеленого горошку з свіжими травами та лимонним соком — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багатий на рослинний білок
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст природних цукрів
- ✗ Може містити багато FODMAP для чутливих осіб
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 16g |
| Цукри (всього) | 5g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 1.5g |
| Нерозчинна | 3.5g |
| Білки | 6g |
| Жири | 1g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 0.8g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пюре з вареного зеленого горошку з свіжими травами та лимонним соком?
Пюре з вареного зеленого горошку з свіжими травами та лимонним соком має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Пюре з вареного зеленого горошку з свіжими травами та лимонним соком для людей з інсулінорезистентністю?
Пюре з вареного зеленого горошку з свіжими травами та лимонним соком має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пюре з вареного зеленого горошку з свіжими травами та лимонним соком впливає на цукор у крові?
Пюре з вареного зеленого горошку з свіжими травами та лимонним соком має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →