Пророщені соєві боби
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Пророщені соєві боби має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Пророщені соєві боби займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Пророщені соєві боби — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Містить ненасичені жири
- ✗ Помірний вміст жиру
- ✗ Помірний вміст клітковини (може бути вищим)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 122 kcal |
| Вуглеводи | 9.6g |
| Цукри (всього) | 2.1g |
| Природні | 2.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.8g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1.3g |
| Білки | 13.1g |
| Жири | 6.7g |
| Насичені | 0.9g |
| Ненасичені | 5.8g |
| Натрій | 14mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пророщені соєві боби?
Пророщені соєві боби має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Пророщені соєві боби для людей з інсулінорезистентністю?
Пророщені соєві боби має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пророщені соєві боби впливає на цукор у крові?
Пророщені соєві боби має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →