Ферментована паста з чорної сої (без додавання солі)
Низький ГІ
ГЛ 0.6 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст жиру
Ферментована паста з чорної сої (без додавання солі) має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.6.
Оновлено 4 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Ферментована паста з чорної сої (без додавання солі) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 16 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 0.8 g |
| Ненасичені | 5.2 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Багата на клітковину
- Низький глікемічний індекс
- Помірний вміст жиру
- Деякі продукти бродіння
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ферментована паста з чорної сої (без додавання солі)?
Ферментована паста з чорної сої (без додавання солі) має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.6; на 100 г глікемічне навантаження 4.
Чи підходить Ферментована паста з чорної сої (без додавання солі) для людей з інсулінорезистентністю?
Ферментована паста з чорної сої (без додавання солі) має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Ферментована паста з чорної сої (без додавання солі) впливає на цукор у крові?
Ферментована паста з чорної сої (без додавання солі) має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Ферментована паста з чорної сої (без додавання солі) у додатку Logi разом із вашою порцією.
