чилі з п'яти видів квасолі
Низький ГІ
ГЛ 7 на 100 г
- високий вміст клітковини
- помірний вміст натрію
чилі з п'яти видів квасолі має глікемічний індекс 35 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
чилі з п'яти видів квасолі — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 19 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6.5 g |
| Розчинна | 2.2 g |
| Нерозчинна | 4.3 g |
| Білки | 6.5 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст клітковини
- хороше джерело рослинного білка
- низький глікемічний індекс
- помірний вміст натрію
- частково оброблені інгредієнти
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс чилі з п'яти видів квасолі?
чилі з п'яти видів квасолі має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 7 на 100 г.
Чи підходить чилі з п'яти видів квасолі для людей з інсулінорезистентністю?
чилі з п'яти видів квасолі має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як чилі з п'яти видів квасолі впливає на цукор у крові?
чилі з п'яти видів квасолі має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте чилі з п'яти видів квасолі у додатку Logi разом із вашою порцією.
