Йогурт на основі конопель
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Містить корисні ненасичені жири
- Середній ступінь обробки
Йогурт на основі конопель має глікемічний індекс 25 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Йогурт на основі конопель — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 4.3 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить корисні ненасичені жири
- Помірний вміст білка
- Низьке глікемічне навантаження
- Середній ступінь обробки
- Менше кальцію, ніж у молочному йогурті
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Йогурт на основі конопель?
Йогурт на основі конопель має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Йогурт на основі конопель для людей з інсулінорезистентністю?
Йогурт на основі конопель має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Йогурт на основі конопель впливає на цукор у крові?
Йогурт на основі конопель має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Йогурт на основі конопель у додатку Logi разом із вашою порцією.
