текстурований соєвий білок
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
текстурований соєвий білок має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, текстурований соєвий білок займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
текстурований соєвий білок — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький вміст жиру
- ✗ Помірно оброблений
- ✗ Містить деякі природні цукри
- ✗ Низький вміст мікроелементів у порівнянні з цілими соєвими бобами
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 30g |
| Цукри (всього) | 7g |
| Природні | 7.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 18g |
| Розчинна | 5.4g |
| Нерозчинна | 12.6g |
| Білки | 50g |
| Жири | 1g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 0.8g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс текстурований соєвий білок?
текстурований соєвий білок має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить текстурований соєвий білок для людей з інсулінорезистентністю?
текстурований соєвий білок має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як текстурований соєвий білок впливає на цукор у крові?
текстурований соєвий білок має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →