соєві гранули
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
соєві гранули має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, соєві гранули займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
соєві гранули — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ very high plant protein content
- ✓ low glycemic index and glycemic load
- ✓ high dietary fiber content
- ✗ potential allergenic properties
- ✗ high degree of mechanical processing
- ✗ possible excess content of phytoestrogens
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 345 kcal |
| Вуглеводи | 30g |
| Цукри (всього) | 7g |
| Природні | 7.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 13g |
| Розчинна | 3.9g |
| Нерозчинна | 9.1g |
| Білки | 52g |
| Жири | 1g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 0.8g |
| Натрій | 12mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс соєві гранули?
соєві гранули має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить соєві гранули для людей з інсулінорезистентністю?
соєві гранули має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як соєві гранули впливає на цукор у крові?
соєві гранули має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →