соєвий паштет
Низький ГІ
ГЛ 0.9 на типова скибка (30 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
соєвий паштет має глікемічний індекс 35, вищий, ніж у звичайного Соя (16). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 0.9.
Оновлено 11 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Соя
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
соєвий паштет — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст рослинного білка
- Помірний вміст клітковини
- Високий вміст натрію
- Помірний рівень жиру
- Перероблений продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс соєвий паштет?
соєвий паштет має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 0.9; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить соєвий паштет для людей з інсулінорезистентністю?
соєвий паштет має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Соя має найнижче глікемічне навантаження?
соєвий паштет має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Соя у цій базі даних (3 на 100 г).
Перевірте соєвий паштет у додатку Logi разом із вашою порцією.
