Смажений соєвий котлет

Смажений соєвий котлет

GI 45 · Низький GL 8 · Низький Score 7/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Смажений соєвий котлет має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими legumes, Смажений соєвий котлет займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

Смажений соєвий котлет — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 45
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 8
Низький GL
Мінімальний вплив на цукор
220
Калорії
18g
Вуглеводи
15g
Білки
10g
Жири

Оцінка Logi: 7/10

Чому така оцінка?

  • ✓ Помірне глікемічне навантаження
  • ✓ Хороше джерело білка
  • ✓ Містить харчові волокна
  • ✗ Помірно оброблений
  • ✗ Містить доданий натрій
  • ✗ Смаження додає жир

Рівень обробки

80%
Глибоко оброблений

Харчова цінність (на 100г)

Калорії220 kcal
Вуглеводи18g
Цукри (всього)2g
Природні1.5g
Додані0.5g
Клітковина5g
Розчинна1.5g
Нерозчинна3.5g
Білки15g
Жири10g
Насичені1.5g
Ненасичені7g
Натрій450mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Смажений соєвий котлет?

Смажений соєвий котлет має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Смажений соєвий котлет для людей з інсулінорезистентністю?

Смажений соєвий котлет має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Смажений соєвий котлет впливає на цукор у крові?

Смажений соєвий котлет має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну