Карі з сочевиці з легким кокосовим молоком або мигдальним молоком
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Карі з сочевиці з легким кокосовим молоком або мигдальним молоком має глікемічний індекс 28, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Карі з сочевиці з легким кокосовим молоком або мигдальним молоком займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Карі з сочевиці з легким кокосовим молоком або мигдальним молоком — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Помірний вміст білка
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
- ✗ Помірний вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 15g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 5g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 1.8g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Карі з сочевиці з легким кокосовим молоком або мигдальним молоком?
Карі з сочевиці з легким кокосовим молоком або мигдальним молоком має глікемічний індекс 28, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Карі з сочевиці з легким кокосовим молоком або мигдальним молоком для людей з інсулінорезистентністю?
Карі з сочевиці з легким кокосовим молоком або мигдальним молоком має низький глікемічний індекс (28), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Карі з сочевиці з легким кокосовим молоком або мигдальним молоком впливає на цукор у крові?
Карі з сочевиці з легким кокосовим молоком або мигдальним молоком має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →