Рослинна ковбаса (чечевиця та гриби)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Рослинна ковбаса (чечевиця та гриби) має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Рослинна ковбаса (чечевиця та гриби) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Рослинна ковбаса (чечевиця та гриби) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✓ Рослинний білок
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Перероблена їжа
- ✗ Нижча щільність мікронутрієнтів у порівнянні з цілими бобовими
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 16g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 1.5g |
| Нерозчинна | 3.5g |
| Білки | 8g |
| Жири | 4g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 3.4g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рослинна ковбаса (чечевиця та гриби)?
Рослинна ковбаса (чечевиця та гриби) має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Рослинна ковбаса (чечевиця та гриби) для людей з інсулінорезистентністю?
Рослинна ковбаса (чечевиця та гриби) має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Рослинна ковбаса (чечевиця та гриби) впливає на цукор у крові?
Рослинна ковбаса (чечевиця та гриби) має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →