макарони з сочевицею з низькозахарним томатним соусом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
макарони з сочевицею з низькозахарним томатним соусом має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, макарони з сочевицею з низькозахарним томатним соусом займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
макарони з сочевицею з низькозахарним томатним соусом — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс і навантаження
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✓ Високий вміст білка для макаронів
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Деяка обробка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 20g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 8g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1.3g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс макарони з сочевицею з низькозахарним томатним соусом?
макарони з сочевицею з низькозахарним томатним соусом має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить макарони з сочевицею з низькозахарним томатним соусом для людей з інсулінорезистентністю?
макарони з сочевицею з низькозахарним томатним соусом має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як макарони з сочевицею з низькозахарним томатним соусом впливає на цукор у крові?
макарони з сочевицею з низькозахарним томатним соусом має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →