Рослинна ковбаса з сочевиці
Низький ГІ
ГЛ 6 на типова штука (120 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірна обробка
Рослинна ковбаса з сочевиці має глікемічний індекс 28 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 6.
Оновлено 17 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Рослинна ковбаса з сочевиці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Рослинна ковбаса з сочевиці — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 4.2 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 3.5 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Хороше джерело рослинного білка
- Низький вміст насичених жирів
- Помірна обробка
- Містить деяку кількість натрію
- Нижча щільність мікронутрієнтів, ніж у цілих сочевиць
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рослинна ковбаса з сочевиці?
Рослинна ковбаса з сочевиці має глікемічний індекс 28 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 6; на 100 г глікемічне навантаження 5.
Чи підходить Рослинна ковбаса з сочевиці для людей з інсулінорезистентністю?
Рослинна ковбаса з сочевиці має низький глікемічний індекс (28), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Рослинна ковбаса з сочевиці має найнижче глікемічне навантаження?
Рослинна ковбаса з сочевиці має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Рослинна ковбаса з сочевиці у цій базі даних (5 на 100 г).
Перевірте Рослинна ковбаса з сочевиці у додатку Logi разом із вашою порцією.
