Вегетаріанський хлібець з сочевиці та слив
Низький ГІ
ГЛ 2.4 на типова скибка (30 г) · ГЛ 8 на 100 г
Вегетаріанський хлібець з сочевиці та слив має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 2.4.
Оновлено 25 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Вегетаріанський хлібець з сочевиці та слив — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 150 kcal |
| Вуглеводи | 23 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 2.1 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вегетаріанський хлібець з сочевиці та слив?
Вегетаріанський хлібець з сочевиці та слив має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 2.4; на 100 г глікемічне навантаження 8.
Чи підходить Вегетаріанський хлібець з сочевиці та слив для людей з інсулінорезистентністю?
Вегетаріанський хлібець з сочевиці та слив має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Вегетаріанський хлібець з сочевиці та слив впливає на цукор у крові?
Вегетаріанський хлібець з сочевиці та слив має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Вегетаріанський хлібець з сочевиці та слив у додатку Logi разом із вашою порцією.
