порошок соєвого молока
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 10 на 100 г
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Відносно висока калорійність
порошок соєвого молока має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 22 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
порошок соєвого молока — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 450 kcal |
| Вуглеводи | 32 g |
| Цукри (всього) | 15 g |
| Природні | 15 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 35 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 15 g |
| Натрій | 300 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Високий вміст білка
- Помірний вміст клітковини
- Відносно висока калорійність
- Підвищений рівень натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошок соєвого молока?
порошок соєвого молока має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 10.
Чи підходить порошок соєвого молока для людей з інсулінорезистентністю?
порошок соєвого молока має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як порошок соєвого молока впливає на цукор у крові?
порошок соєвого молока має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте порошок соєвого молока у додатку Logi разом із вашою порцією.
