Хлібні палички з борошна нуту
Низький ГІ
ГЛ 19 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Хлібні палички з борошна нуту має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2.7 на 100 г Вони мають значно нижче глікемічне навантаження (2 проти 19) і набагато нижчий глікемічний індекс, що забезпечує більш стабільну реакцію рівня цукру в крові.
льняні крекери - ГЛ 8 на 100 г Завдяки глікемічному навантаженню 8 порівняно з 19, ці крекери є більш сприятливою для рівня цукру в крові альтернативою, зберігаючи при цьому схожу хрустку текстуру.
крекери з мигдального борошна - Свіжі стебла селери з натуральною мигдалевою пастоюГЛ 1 на 100 г Ця заміна дозволяє замінити крохмаль із високим глікемічним навантаженням на овочі, багаті на клітковину, та корисні жири, що мінімізує вплив на рівень цукру в крові (ГН 1 проти 19).
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Хлібні палички з борошна нуту — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 16 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Багаті на клітковину
- Низький глікемічний індекс
- Помірний вміст натрію
- Перероблений зерновий продукт
- Містить деяку додану жирність (під час випікання)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хлібні палички з борошна нуту?
Хлібні палички з борошна нуту має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 19 на 100 г.
Чи підходить Хлібні палички з борошна нуту для людей з інсулінорезистентністю?
Хлібні палички з борошна нуту має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Хлібні палички з борошна нуту впливає на цукор у крові?
Хлібні палички з борошна нуту має глікемічне навантаження 19 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Хлібні палички з борошна нуту у додатку Logi разом із вашою порцією.
