Червона квасоля в томатному соусі
Низький ГІ
ГЛ 28 на типова банка (400 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Помірне глікемічне навантаження
- Присутні додані цукри
Червона квасоля в томатному соусі має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова банка (400 г) додає глікемічне навантаження 28.
Оновлено 25 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Червона квасоля в томатному соусі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 17 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 4.5 g |
| Розчинна | 1.3 g |
| Нерозчинна | 3.2 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірне глікемічне навантаження
- Високий вміст клітковини
- Рослинний білок
- Присутні додані цукри
- Помірний вміст натрію
- Деяка обробка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Червона квасоля в томатному соусі?
Червона квасоля в томатному соусі має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова банка (400 г) має глікемічне навантаження 28; на 100 г глікемічне навантаження 7.
Чи підходить Червона квасоля в томатному соусі для людей з інсулінорезистентністю?
Червона квасоля в томатному соусі має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Червона квасоля в томатному соусі впливає на цукор у крові?
Червона квасоля в томатному соусі має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Червона квасоля в томатному соусі у додатку Logi разом із вашою порцією.
