Хумус зі смаком ранч
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Хумус зі смаком ранч має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Хумус зі смаком ранч займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Хумус зі смаком ранч — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороше джерело рослинного білка
- ✓ Містить корисні ненасичені жири
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Оброблено з додаванням приправ
- ✗ Менше клітковини, ніж у звичайному хумусі
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 14g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 6g |
| Жири | 11g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 8.5g |
| Натрій | 600mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хумус зі смаком ранч?
Хумус зі смаком ранч має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Хумус зі смаком ранч для людей з інсулінорезистентністю?
Хумус зі смаком ранч має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Хумус зі смаком ранч впливає на цукор у крові?
Хумус зі смаком ранч має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →