Рослинний білок (ізолят)

Рослинний білок (ізолят)

GI 25 · НизькийГЛ 1.8 / 100 г5/10

Низький ГІ

25 GI

ГЛ 1.8 на 100 г

Оцінка Logi 5/10
  • Висока концентрація білка
  • Високооброблений ізолят

Рослинний білок (ізолят) має глікемічний індекс 25 (Низький).

Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Рослинний білок (ізолят) — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

370
Калорії
7 g
Вуглеводи
80 g
Білки
3 g
Жири
на 100г
Калорії370 kcal
Вуглеводи7 g
Цукри (всього)1 g
Природні1 g
Додані0 g
Клітковина3 g
Розчинна0.9 g
Нерозчинна2.1 g
Білки80 g
Жири3 g
Насичені0.5 g
Ненасичені2.5 g
Натрій900 mg

Рівень обробки

65%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
  • Висока концентрація білка
  • Низький глікемічний вплив
  • Дуже низький вміст цукру
  • Високооброблений ізолят
  • Високий вміст натрію
  • Відсутність природних фітонутрієнтів

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Рослинний білок (ізолят)?

Рослинний білок (ізолят) має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 1.8 на 100 г.

Чи підходить Рослинний білок (ізолят) для людей з інсулінорезистентністю?

Рослинний білок (ізолят) має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Рослинний білок (ізолят) впливає на цукор у крові?

Рослинний білок (ізолят) має глікемічне навантаження 1.8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Рослинний білок (ізолят) у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.