запечені кульки з нуту та трав
Низький ГІ
ГЛ 10.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 9 на 100 г
запечені кульки з нуту та трав має глікемічний індекс 35, такий самий, як у звичайного фалафель (35). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 10.8.
Оновлено 14 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми фалафель
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
запечені кульки з нуту та трав — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 4.2 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 4.3 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс запечені кульки з нуту та трав?
запечені кульки з нуту та трав має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 10.8; на 100 г глікемічне навантаження 9.
Чи підходить запечені кульки з нуту та трав для людей з інсулінорезистентністю?
запечені кульки з нуту та трав має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма фалафель має найнижче глікемічне навантаження?
запечені кульки з нуту та трав має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм фалафель у цій базі даних (9 на 100 г).
Перевірте запечені кульки з нуту та трав у додатку Logi разом із вашою порцією.
