Рослинна котлета (боби/бобові) в обгортці з салату
Низький ГІ
ГЛ 7.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
Рослинна котлета (боби/бобові) в обгортці з салату має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 7.2.
Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Рослинна котлета (боби/бобові) в обгортці з салату — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 4 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 2.1 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький глікемічний індекс
- Без доданих цукрів
- Помірний вміст натрію
- Потрібна деяка обробка котлети
- Менше мікроелементів, ніж у цілих бобах
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рослинна котлета (боби/бобові) в обгортці з салату?
Рослинна котлета (боби/бобові) в обгортці з салату має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 7.2; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить Рослинна котлета (боби/бобові) в обгортці з салату для людей з інсулінорезистентністю?
Рослинна котлета (боби/бобові) в обгортці з салату має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Рослинна котлета (боби/бобові) в обгортці з салату впливає на цукор у крові?
Рослинна котлета (боби/бобові) в обгортці з салату має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Рослинна котлета (боби/бобові) в обгортці з салату у додатку Logi разом із вашою порцією.
