овочева котлета
Низький ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- хороший вміст клітковини
- помірний вміст натрію
овочева котлета має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 6 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми овочева котлета
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
овочева котлета — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- хороший вміст клітковини
- помірний вміст білка
- знижений вміст насичених жирів
- помірний вміст натрію
- оброблені інгредієнти
- деяка кількість доданого цукру
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс овочева котлета?
овочева котлета має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить овочева котлета для людей з інсулінорезистентністю?
овочева котлета має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма овочева котлета має найнижче глікемічне навантаження?
овочева котлета має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм овочева котлета у цій базі даних (8 на 100 г).
Перевірте овочева котлета у додатку Logi разом із вашою порцією.
