овощна котлета
Низький ГІ
ГЛ 11 на 100 г
- Містить рослинний білок
- Помірна ступінь обробки
овощна котлета має глікемічний індекс 50, вищий, ніж у звичайного овочева котлета (45).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми овочева котлета
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
овощна котлета — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 8.5 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить рослинний білок
- Хороший вміст клітковини
- Помірна ступінь обробки
- Містить доданий натрій
- Смажений продукт (вищий вміст жиру)
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс овощна котлета?
овощна котлета має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 11 на 100 г.
Чи підходить овощна котлета для людей з інсулінорезистентністю?
овощна котлета має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма овочева котлета має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм овочева котлета у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має овочева котлета (8 на 100 г).
Перевірте овощна котлета у додатку Logi разом із вашою порцією.
