Овочеві фрикадельки

GI 40 · НизькийГЛ 8.4 / штука7/10

Низький ГІ

40 GI

ГЛ 8.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 7 на 100 г

Оцінка Logi 7/10

Хороший вміст клітковини
Високий вміст натрію

Овочеві фрикадельки має глікемічний індекс 40, вищий, ніж у звичайного Соковиті фрикадельки (25). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 8.4.

Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Соковиті фрикадельки

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Овочеві фрикадельки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

180

Калорії

18 g

Вуглеводи

8 g

Білки

8 g

Жири

на 100г

Калорії	180 kcal
Вуглеводи	18 g
Цукри (всього)	2 g
Природні	1.5 g
Додані	0.5 g
Клітковина	5 g
Розчинна	1.5 g
Нерозчинна	3.5 g
Білки	8 g
Жири	8 g
Насичені	1.2 g
Ненасичені	6.5 g
Натрій	500 mg

Рівень обробки

75%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Хороший вміст клітковини
Низьке глікемічне навантаження
Високий вміст натрію
Помірний рівень обробки

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Овочеві фрикадельки?

Овочеві фрикадельки має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 8.4; на 100 г глікемічне навантаження 7.

Чи підходить Овочеві фрикадельки для людей з інсулінорезистентністю?

Овочеві фрикадельки має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Соковиті фрикадельки має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Соковиті фрикадельки у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Класичні фрикадельки з фаршу (2 на 100 г).

Перевірте Овочеві фрикадельки у додатку Logi разом із вашою порцією.