Соковиті фрикадельки
Низький ГІ
ГЛ 1 на штука (50 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст натрію
Соковиті фрикадельки має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна штука (50 г) додає глікемічне навантаження 1.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Соковиті фрикадельки
- GI 35 · ГЛ 2 на 100 г ground meat
Класичні фрикадельки з фаршу - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г porkbeef
свинячі та яловичі фрикадельки - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г fried
смажена фрикаделька - шведські фрикаделькиGI 35 · ГЛ 3 на 100 г swedish
- GI 55 · ГЛ 4 на 100 г бренд: frostapfanne
Міні-фрикадельки Frosta - GI 45 · ГЛ 5 на 100 г vegan
Рослинні фрикадельки - GI 40 · ГЛ 7 на 100 г veggie
Овочеві фрикадельки
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Соковиті фрикадельки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 medium meatball | 50 g | 1 |
| 3 medium meatballs | 150 g | 3 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Добре джерело білка
- Мінімальний рівень обробки
- Високий вміст натрію
- Помірний рівень насичених жирів
- Низька загальна щільність клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Соковиті фрикадельки?
Соковиті фрикадельки має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна штука (50 г) має глікемічне навантаження 1; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Соковиті фрикадельки для людей з інсулінорезистентністю?
Соковиті фрикадельки має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Соковиті фрикадельки має найнижче глікемічне навантаження?
Соковиті фрикадельки має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Соковиті фрикадельки у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте Соковиті фрикадельки у додатку Logi разом із вашою порцією.
