Великі північні боби без консервування
Низький ГІ
ГЛ 10.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Можуть викликати розлади травлення у чутливих осіб
Великі північні боби без консервування має глікемічний індекс 31, такий самий, як у звичайного Великі північні боби (31). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 10.5.
Оновлено 28 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Великі північні боби
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Великі північні боби без консервування — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 118 kcal |
| Вуглеводи | 21.1 g |
| Цукри (всього) | 0.6 g |
| Природні | 0.6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 8.3 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький глікемічний індекс
- Багаті на рослинний білок
- Можуть викликати розлади травлення у чутливих осіб
- Містять деякі вуглеводи
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Великі північні боби без консервування?
Великі північні боби без консервування має глікемічний індекс 31 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 10.5; на 100 г глікемічне навантаження 7.
Чи підходить Великі північні боби без консервування для людей з інсулінорезистентністю?
Великі північні боби без консервування має низький глікемічний індекс (31), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Великі північні боби має найнижче глікемічне навантаження?
Великі північні боби без консервування має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Великі північні боби у цій базі даних (7 на 100 г).
Перевірте Великі північні боби без консервування у додатку Logi разом із вашою порцією.
