заморожені боби
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
заморожені боби має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, заморожені боби займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
заморожені боби — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Гарне джерело рослинного білка
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✗ Містить деяку кількість природних цукрів
- ✗ Може викликати дискомфорт у травній системі у чутливих людей
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 88 kcal |
| Вуглеводи | 15.6g |
| Цукри (всього) | 1.8g |
| Природні | 1.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5.4g |
| Розчинна | 1.6g |
| Нерозчинна | 3.8g |
| Білки | 7.6g |
| Жири | 0.6g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.5g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс заморожені боби?
заморожені боби має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить заморожені боби для людей з інсулінорезистентністю?
заморожені боби має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як заморожені боби впливає на цукор у крові?
заморожені боби має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →