крихти на рослинній основі (на основі чорної квасолі)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
крихти на рослинній основі (на основі чорної квасолі) має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, крихти на рослинній основі (на основі чорної квасолі) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
крихти на рослинній основі (на основі чорної квасолі) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багаті на рослинний білок
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Оброблені порівняно з цілими бобами
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 150 kcal |
| Вуглеводи | 20g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 12g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 2.6g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс крихти на рослинній основі (на основі чорної квасолі)?
крихти на рослинній основі (на основі чорної квасолі) має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить крихти на рослинній основі (на основі чорної квасолі) для людей з інсулінорезистентністю?
крихти на рослинній основі (на основі чорної квасолі) має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як крихти на рослинній основі (на основі чорної квасолі) впливає на цукор у крові?
крихти на рослинній основі (на основі чорної квасолі) має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →