Сушена червона квасоля, варена, без додавання натрію
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сушена червона квасоля, варена, без додавання натрію має глікемічний індекс 24, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Сушена червона квасоля, варена, без додавання натрію займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Сушена червона квасоля, варена, без додавання натрію — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Хороше джерело білка
- ✗ Помірний вміст вуглеводів
- ✗ Невідомий рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 127 kcal |
| Вуглеводи | 22.8g |
| Цукри (всього) | 0.3g |
| Природні | 0.3g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6.4g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 8.7g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушена червона квасоля, варена, без додавання натрію?
Сушена червона квасоля, варена, без додавання натрію має глікемічний індекс 24, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сушена червона квасоля, варена, без додавання натрію для людей з інсулінорезистентністю?
Сушена червона квасоля, варена, без додавання натрію має низький глікемічний індекс (24), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сушена червона квасоля, варена, без додавання натрію впливає на цукор у крові?
Сушена червона квасоля, варена, без додавання натрію має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →