Чаша з тахіні та білком нуту
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Чаша з тахіні та білком нуту має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Чаша з тахіні та білком нуту займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Чаша з тахіні та білком нуту — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороше джерело рослинного білка
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Містить корисні ненасичені жири
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Оброблені інгредієнти
- ✗ Можливе додавання цукрів/олій
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 17g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 5g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 4g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Чаша з тахіні та білком нуту?
Чаша з тахіні та білком нуту має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Чаша з тахіні та білком нуту для людей з інсулінорезистентністю?
Чаша з тахіні та білком нуту має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Чаша з тахіні та білком нуту впливає на цукор у крові?
Чаша з тахіні та білком нуту має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →