Квасоля в томатному соусі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Квасоля в томатному соусі має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Квасоля в томатному соусі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Квасоля в томатному соусі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький рівень обробки
- ✗ Доданий цукор
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Оброблений томатний соус
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 16g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 4.5g |
| Розчинна | 1.3g |
| Нерозчинна | 3.2g |
| Білки | 4.5g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Квасоля в томатному соусі?
Квасоля в томатному соусі має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Квасоля в томатному соусі для людей з інсулінорезистентністю?
Квасоля в томатному соусі має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Квасоля в томатному соусі впливає на цукор у крові?
Квасоля в томатному соусі має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →