Суп на основі сочевиці та овочевого бульйону (без додавання солі)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Суп на основі сочевиці та овочевого бульйону (без додавання солі) має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Суп на основі сочевиці та овочевого бульйону (без додавання солі) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Суп на основі сочевиці та овочевого бульйону (без додавання солі) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький вміст натрію та без додавання солі
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✗ Помірний вміст вуглеводів
- ✗ Низький вміст жирів (може не бути ситним для всіх)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 7.5g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.05g |
| Ненасичені | 0.2g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суп на основі сочевиці та овочевого бульйону (без додавання солі)?
Суп на основі сочевиці та овочевого бульйону (без додавання солі) має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Суп на основі сочевиці та овочевого бульйону (без додавання солі) для людей з інсулінорезистентністю?
Суп на основі сочевиці та овочевого бульйону (без додавання солі) має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суп на основі сочевиці та овочевого бульйону (без додавання солі) впливає на цукор у крові?
Суп на основі сочевиці та овочевого бульйону (без додавання солі) має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →