Обгортка з нутового борошна
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Обгортка з нутового борошна має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Обгортка з нутового борошна займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Обгортка з нутового борошна — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Оброблений (варений і сформований)
- ✗ Нижча щільність мікронутрієнтів, ніж у цілих бобових
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 190 kcal |
| Вуглеводи | 32g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 3.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 8g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 3.1g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Обгортка з нутового борошна?
Обгортка з нутового борошна має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Обгортка з нутового борошна для людей з інсулінорезистентністю?
Обгортка з нутового борошна має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Обгортка з нутового борошна впливає на цукор у крові?
Обгортка з нутового борошна має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →