Борошно чорної сої (ціле)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Борошно чорної сої (ціле) має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Борошно чорної сої (ціле) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Борошно чорної сої (ціле) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Надзвичайно високий вміст білка
- ✓ Дуже високий вміст клітковини, низький глікемічний індекс
- ✓ Багате на ненасичені жири
- ✗ Помірна обробка (борошно)
- ✗ Потенційний алерген (соя)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 15g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 20g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 40g |
| Жири | 15g |
| Насичені | 2g |
| Ненасичені | 13g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Борошно чорної сої (ціле)?
Борошно чорної сої (ціле) має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Борошно чорної сої (ціле) для людей з інсулінорезистентністю?
Борошно чорної сої (ціле) має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Борошно чорної сої (ціле) впливає на цукор у крові?
Борошно чорної сої (ціле) має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →