Сушені палички з тофу
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сушені палички з тофу має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Сушені палички з тофу займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Сушені палички з тофу — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс і навантаження
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Містить харчові волокна
- ✗ Помірний вміст жиру
- ✗ Перероблений продукт із бобових
- ✗ Низький вміст води
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 440 kcal |
| Вуглеводи | 15g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 44g |
| Жири | 24g |
| Насичені | 3.5g |
| Ненасичені | 18g |
| Натрій | 15mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушені палички з тофу?
Сушені палички з тофу має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сушені палички з тофу для людей з інсулінорезистентністю?
Сушені палички з тофу має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сушені палички з тофу впливає на цукор у крові?
Сушені палички з тофу має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →