Сушені палички з тофу
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Помірний вміст жиру
Сушені палички з тофу має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 10 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сушені палички з тофу — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 440 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 44 g |
| Жири | 24 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 18 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Високий вміст білка
- Містить харчові волокна
- Помірний вміст жиру
- Перероблений продукт із бобових
- Низький вміст води
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушені палички з тофу?
Сушені палички з тофу має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить Сушені палички з тофу для людей з інсулінорезистентністю?
Сушені палички з тофу має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сушені палички з тофу впливає на цукор у крові?
Сушені палички з тофу має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Сушені палички з тофу у додатку Logi разом із вашою порцією.
