соївий кебаб
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
соївий кебаб має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, соївий кебаб займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
соївий кебаб — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Добре джерело клітковини
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Оброблені інгредієнти
- ✗ Містить додані цукри
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 18g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 1.5g |
| Нерозчинна | 3.5g |
| Білки | 15g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 5.8g |
| Натрій | 600mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс соївий кебаб?
соївий кебаб має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить соївий кебаб для людей з інсулінорезистентністю?
соївий кебаб має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як соївий кебаб впливає на цукор у крові?
соївий кебаб має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →