текстурований соєвий білок

GI 25 · Низький GL 4 · Низький Score 7/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

текстурований соєвий білок має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими legumes, текстурований соєвий білок займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

текстурований соєвий білок — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 25
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 4
Низький GL
Мінімальний вплив на цукор
320
Калорії
15g
Вуглеводи
50g
Білки
1.5g
Жири

Оцінка Logi: 7/10

Чому така оцінка?

  • ✓ високий вміст білка
  • ✓ багатий на харчові волокна
  • ✗ помірно оброблений продукт
  • ✗ містить певну кількість натуральних цукрів

Рівень обробки

75%
Глибоко оброблений

Харчова цінність (на 100г)

Калорії320 kcal
Вуглеводи15g
Цукри (всього)7g
Природні7.0g
Додані0g
Клітковина18g
Розчинна5.4g
Нерозчинна12.6g
Білки50g
Жири1.5g
Насичені0.3g
Ненасичені1.2g
Натрій10mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс текстурований соєвий білок?

текстурований соєвий білок має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить текстурований соєвий білок для людей з інсулінорезистентністю?

текстурований соєвий білок має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як текстурований соєвий білок впливає на цукор у крові?

текстурований соєвий білок має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну