Люпиновий протеїн
Низький ГІ
ГЛ 4.5 на 100 г
- Дуже високий вміст клітковини
- Помірний ступінь обробки
Люпиновий протеїн має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 13 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Люпиновий протеїн — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 30 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 30 g |
| Розчинна | 9 g |
| Нерозчинна | 21 g |
| Білки | 40 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 6.8 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже високий вміст клітковини
- Низький вміст вуглеводів
- Високий вміст білка
- Помірний ступінь обробки
- Може містити добавки залежно від бренду
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Люпиновий протеїн?
Люпиновий протеїн має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 4.5 на 100 г.
Чи підходить Люпиновий протеїн для людей з інсулінорезистентністю?
Люпиновий протеїн має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Люпиновий протеїн впливає на цукор у крові?
Люпиновий протеїн має глікемічне навантаження 4.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Люпиновий протеїн у додатку Logi разом із вашою порцією.
