Рослинне курча
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірно оброблене
Рослинне курча має глікемічний індекс 35, вищий, ніж у звичайного гороховий протеїн (15).
Оновлено 23 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми гороховий протеїн
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Рослинне курча — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 22 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 4.3 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Хороше джерело клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірно оброблене
- Містить додану сіль
- Нижча щільність мікронутрієнтів, ніж у цілих бобових
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рослинне курча?
Рослинне курча має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Рослинне курча для людей з інсулінорезистентністю?
Рослинне курча має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма гороховий протеїн має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм гороховий протеїн у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має гороховий протеїн (1 на 100 г).
Перевірте Рослинне курча у додатку Logi разом із вашою порцією.
