Сойський скир
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини
Сойський скир має глікемічний індекс 25 (Низький).
Оновлено 13 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Сойський скир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сойський скир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 3.5 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 1.8 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст рослинного білка
- Низький рівень обробки
- Низький вміст клітковини
- Низький вміст ненасичених жирів
- Не містить пробіотиків
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сойський скир?
Сойський скир має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Сойський скир для людей з інсулінорезистентністю?
Сойський скир має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Сойський скир має найнижче глікемічне навантаження?
Сойський скир має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Сойський скир у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Сойський скир у додатку Logi разом із вашою порцією.
