Проста суміш нуту
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Проста суміш нуту має глікемічний індекс 28, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Проста суміш нуту займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Проста суміш нуту — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Хороше джерело рослинного білка
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✗ Помірний вміст натрію (зі спецій)
- ✗ Менше необхідних жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 23g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6.5g |
| Розчинна | 1.95g |
| Нерозчинна | 4.55g |
| Білки | 7.5g |
| Жири | 2.2g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.9g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Проста суміш нуту?
Проста суміш нуту має глікемічний індекс 28, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Проста суміш нуту для людей з інсулінорезистентністю?
Проста суміш нуту має низький глікемічний індекс (28), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Проста суміш нуту впливає на цукор у крові?
Проста суміш нуту має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →