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🇸🇮 Slovenščina
果物
457 食材
アサイー
GI: 15
GL: 1
ピューレ状アサイーベリー
GI: 15
GL: 1
アサイーベリーパウダー
GI: 15
GL: 8
アセロラ
GI: 20
GL: 2
アセロラチェリーパウダー
GI: 20
GL: 17
アジュワデーツ
GI: 35
GL: 26
アルバリーニョぶどう
GI: 46
GL: 8
アムラ(インドグースベリー)エキス
GI: 15
GL: 2
粉末乾燥青マンゴーとカイエンペッパー
GI: 55
GL: 36
インドグースベリー
GI: 20
GL: 2
アムラパウダー
GI: 20
GL: 14
抗酸化ブレンド
GI: 30
GL: 4
りんご
GI: 36
GL: 5
アップルバター(無糖)
GI: 40
GL: 11
チャンピオンりんご
GI: 36
GL: 5
チアシード入り角切りリンゴ
GI: 38
GL: 5
調理済みリンゴ
GI: 39
GL: 6
角切りりんご
GI: 36
GL: 6
加糖乾燥りんご
GI: 35
GL: 23
リンゴ繊維
GI: 10
GL: 1
新鮮なリンゴ
GI: 36
GL: 6
冷凍リンゴ
GI: 36
GL: 5
ガラリンゴ
GI: 38
GL: 6
ゴールデンアップル
GI: 38
GL: 6
グラニースミスアップル
GI: 39
GL: 5
すりおろしリンゴ
GI: 36
GL: 5
グラヴェンシュタインアップル
GI: 38
GL: 5
アイダレッドアップル
GI: 38
GL: 6
中くらいのりんご
GI: 36
GL: 5
リンゴと洋ナシのピューレ チアシード入り
GI: 35
GL: 5
りんごパウダー
GI: 40
GL: 36
りんご
GI: 36
GL: 6
レッドデリシャスアップル
GI: 36
GL: 6
レッドプリンスアップル
GI: 36
GL: 5
シナモンアップルロースト
GI: 40
GL: 6
りんごのスライス
GI: 36
GL: 5
シナモン入りスライスリンゴ
GI: 36
GL: 5
すっぱいリンゴ
GI: 36
GL: 5
グレイ・レネットアップル
GI: 36
GL: 5
皮付きりんご
GI: 36
GL: 5
アップルソース
GI: 53
GL: 9
アプリコットスライス
GI: 34
GL: 4
クラウドベリーピューレ
GI: 25
GL: 3
アジア梨
GI: 26
GL: 3
アボカド(一般)
GI: 10
GL: 1
アボカド(ハス種)
GI: 10
GL: 1
アボカドとレモンのブレンド
GI: 10
GL: 1
ライムジュースとニンニク入りマッシュアボカド
GI: 10
GL: 1
アボカドペースト
GI: 10
GL: 1
マッシュアボカドとパプリカ
GI: 10
GL: 1
アボカド
GI: 10
GL: 1
小さなアボカド
GI: 10
GL: 1
アボカドパスタ
GI: 10
GL: 1
アボカド
GI: 10
GL: 1
アップルピューレ
GI: 40
GL: 6
シナモン入り焼きリンゴ
GI: 38
GL: 6
焼きグリーンプランテン
GI: 45
GL: 14
バナナ(一般)
GI: 51
GL: 13
茹でた青バナナ
GI: 45
GL: 10
ドライバナナ
GI: 55
GL: 48
エラチバナナ
GI: 52
GL: 12
生バナナ
GI: 51
GL: 13
冷凍バナナ
GI: 51
GL: 11
青バナナ
GI: 42
GL: 6
バナナパウダー
GI: 62
GL: 55
バナナピューレ
GI: 52
GL: 12
サババナナ
GI: 51
GL: 16
スライスバナナ
GI: 51
GL: 12
青バナナ
GI: 42
GL: 10
バナナ(複数)
GI: 51
GL: 13
ナツメ
GI: 25
GL: 5
ミックスベリー
GI: 25
GL: 3
ベリー類
GI: 25
GL: 3
ミックスベリー
GI: 30
GL: 3
無糖ベリーエキス
GI: 30
GL: 3
ミックスベリー
GI: 30
GL: 3
ブラックカラントパウダー
GI: 30
GL: 20
ブラックライム
GI: 20
GL: 1
ブラックオリーブ
GI: 15
GL: 1
ブラックオリーブスライス(缶詰)
GI: 0
GL: 0
ブラックラズベリー
GI: 25
GL: 2
ブラックベリー
GI: 25
GL: 2
ドライブラックベリー
GI: 32
GL: 24
冷凍ブラックベリー
GI: 25
GL: 2
ピューレ状ブラックベリー
GI: 25
GL: 2
ブラックカラント
GI: 15
GL: 2
ブラックカラント
GI: 15
GL: 2
バナナナイスクリーム
GI: 51
GL: 11
ブルーベリー
GI: 53
GL: 6
ドライブルーベリー
GI: 53
GL: 42
ブルーベリーエキス
GI: 55
GL: 29
新鮮なベリー
GI: 25
GL: 2
濃縮ブルーベリージュース
GI: 55
GL: 34
茹でプランテン
GI: 55
GL: 18
ボスク梨
GI: 38
GL: 4
ボイセンベリー
GI: 25
GL: 3
ブレーバーンアップル
GI: 38
GL: 5
カイーニョぶどう
GI: 53
GL: 9
カムカムパウダー
GI: 20
GL: 17
カンタロープ
GI: 65
GL: 4
カラカラオレンジ
GI: 43
GL: 5
イナゴマメ粉
GI: 40
GL: 36
ハヤトウリ
GI: 15
GL: 1
ラズベリー
GI: 25
GL: 2
さくらんぼ
GI: 22
GL: 3
チェリーベース
GI: 22
GL: 3
缶詰チェリー
GI: 60
GL: 13
ドライチェリー
GI: 22
GL: 16
チェリーパウダー
GI: 45
GL: 36
スムースチェリームース
GI: 10
GL: 1
自家製アプリコットチアシードスプレッド
GI: 35
GL: 7
ラズベリーチアソース
GI: 25
GL: 3
自家製ラズベリーチアシードスプレッド(ステビア・エリスリトール使用)
GI: 20
GL: 3
イチゴチアシードスプレッド(無糖)
GI: 35
GL: 5
サポテ
GI: 55
GL: 11
ブラックチョークベリー
GI: 15
GL: 1
新鮮なリンゴと梨のピース シナモン入り
GI: 38
GL: 5
新鮮なイチゴ
GI: 40
GL: 3
シトロン
GI: 25
GL: 2
シトロン果実
GI: 25
GL: 2
オレンジ、グレープフルーツ、アボカドのスライスミックス
GI: 35
GL: 4
柑橘の皮
GI: 0
GL: 0
クレメンタインみかん
GI: 40
GL: 5
生ココナッツ
GI: 42
GL: 6
ココナッツトルティーヤ
GI: 35
GL: 3
ドライクランベリー(塩味)
GI: 62
GL: 51
無糖クランベリー
GI: 45
GL: 5
フレッシュクランベリー
GI: 45
GL: 5
カラント
GI: 62
GL: 46
アテモヤ
GI: 54
GL: 13
キューティーオレンジ
GI: 40
GL: 5
乾燥デーツ
GI: 62
GL: 42
デーツ
GI: 42
GL: 18
デーツペースト
GI: 50
GL: 38
デーツのかけら
GI: 42
GL: 18
デーツパウダー
GI: 55
GL: 41
混合全果甘味料
GI: 40
GL: 7
デーツシュガー
GI: 50
GL: 33
通常のデーツ
GI: 42
GL: 18
刻んだデーツ
GI: 42
GL: 18
粉末デーツ
GI: 62
GL: 42
ナチュラルデーツ
GI: 42
GL: 18
種抜きデーツ
GI: 62
GL: 42
デーツ
GI: 42
GL: 18
デコポン
GI: 42
GL: 5
さいの目切りの洋ナシ
GI: 38
GL: 4
柑橘類の皮
GI: 0
GL: 0
冷凍ドラゴンフルーツ
GI: 48
GL: 6
無加糖乾燥りんご
GI: 35
GL: 23
乾燥アプリコット
GI: 31
GL: 20
ドライブラックカラント
GI: 32
GL: 21
ベリー
GI: 25
GL: 3
ドライフルーツ
GI: 55
GL: 41
クコの実
GI: 29
GL: 22
乾燥ハイビスカスの花
GI: 35
GL: 4
乾燥オレンジピール
GI: 20
GL: 5
ドライパパイヤ
GI: 65
GL: 52
ドライ洋梨
GI: 35
GL: 24
フリーズドライラズベリーパウダー
GI: 32
GL: 19
アテモヤ
GI: 55
GL: 20
イチジク
GI: 35
GL: 6
ドライいちじく(単体)
GI: 61
GL: 16
イチジク
GI: 35
GL: 7
イチジクペースト
GI: 55
GL: 34
イチジク
GI: 51
GL: 9
ドライいちじく(複数)
GI: 61
GL: 16
野生のベリー
GI: 40
GL: 29
ベリーソース
GI: 30
GL: 3
森のベリー
GI: 30
GL: 4
フリーズドライアサイーベリー
GI: 15
GL: 7
乾燥リンゴ(無糖)
GI: 35
GL: 23
フリーズドライベリークランブル
GI: 35
GL: 28
ドライベリーパウダー
GI: 30
GL: 21
凍結乾燥全粒チェリー
GI: 22
GL: 18
フリーズドライフルーツ
GI: 40
GL: 32
脱水オレンジパウダー
GI: 40
GL: 32
未加工のホールアサイーベリー
GI: 15
GL: 1
新鮮なスライスアプリコット
GI: 34
GL: 4
生アボカド
GI: 10
GL: 1
新鮮なバナナスライスとチアシード
GI: 50
GL: 11
新鮮なブラックベリー
GI: 25
GL: 2
さくらんぼ
GI: 22
GL: 3
新鮮なさくらんぼと無糖トーストココナッツフレーク
GI: 35
GL: 6
フレッシュチョークベリー
GI: 15
GL: 1
オレンジ、グレープフルーツ、みかんのミックス
GI: 45
GL: 5
クランベリー
GI: 45
GL: 5
ミックスフルーツ
GI: 45
GL: 5
生グレープフルーツセグメント
GI: 25
GL: 3
生マンゴー
GI: 51
GL: 8
新鮮なブルーベリー(潰したもの)
GI: 53
GL: 7
ピューレ状の新鮮な桃(無加糖)
GI: 42
GL: 4
梨
GI: 38
GL: 4
新鮮なパイナップル(カット)
GI: 59
GL: 6
プラム
GI: 24
GL: 3
生ザクロ
GI: 35
GL: 6
新鮮なラズベリーと溶かした90%ダークチョコレート
GI: 25
GL: 4
生のスイカ
GI: 72
GL: 4
新鮮な丸ごとオレンジ
GI: 43
GL: 5
フライドプランテン(標準)
GI: 70
GL: 28
ブラックカラント
GI: 15
GL: 2
冷凍ミックスベリーとマンゴー
GI: 40
GL: 5
冷凍ラズベリー
GI: 25
GL: 3
冷凍イチゴのココナッツクリームまたはアーモンドミルク和え
GI: 40
GL: 4
冷凍ベリーまたはストーンフルーツのピューレ(砂糖不使用)
GI: 35
GL: 4
野生ブルーベリー
GI: 53
GL: 7
フルーツカクテル
GI: 55
GL: 10
フルーツカップ
GI: 55
GL: 8
果物
GI: 40
GL: 5
新鮮な果物
GI: 40
GL: 5
Fruit Pieces
GI: 45
GL: 5
砂糖無添加フルーツピューレ
GI: 40
GL: 5
フルーツサラダ
GI: 45
GL: 6
季節の果物
GI: 40
GL: 5
果物
GI: 45
GL: 6
ゴールデンベリー
GI: 36
GL: 4
ゴールデンキウイ
GI: 49
GL: 7
グーズベリー
GI: 35
GL: 3
グラニースミスリンゴスライス
GI: 39
GL: 5
ぶどう
GI: 53
GL: 8
冷凍ぶどう
GI: 53
GL: 9
ぶどうマスト
GI: 55
GL: 8
グレープフルーツ
GI: 25
GL: 3
グレープフルーツの皮と果汁
GI: 25
GL: 2
ピンクグレープフルーツ
GI: 25
GL: 3
ぶどう
GI: 53
GL: 8
新鮮なぶどう
GI: 53
GL: 8
種なしぶどう
GI: 53
GL: 9
青リンゴ
GI: 39
GL: 5
グリーンバナナ粉
GI: 45
GL: 15
グリーンぶどう
GI: 53
GL: 9
青メロン
GI: 65
GL: 6
グリーンオリーブ(クラシック)
GI: 15
GL: 1
青パパイヤ
GI: 60
GL: 6
青いプランテン
GI: 45
GL: 14
ガラナ
GI: 30
GL: 3
完熟グアバ
GI: 12
GL: 3
半熟グアバ
GI: 31
GL: 4
みかん
GI: 47
GL: 5
ハスカップ
GI: 25
GL: 2
ハイビスカス
GI: 35
GL: 2
イチゴとチアシードのソース
GI: 40
GL: 6
ハニークリスプアップル
GI: 36
GL: 6
ハニーデューメロン
GI: 65
GL: 6
ジャボチカバ
GI: 53
GL: 8
ジャックフルーツ
GI: 50
GL: 12
未熟ジャックフルーツ(調理済み、細切り)
GI: 35
GL: 3
未熟ジャックフルーツ
GI: 50
GL: 6
若いジャックフルーツ
GI: 35
GL: 3
ナツメ
GI: 25
GL: 5
ジューンプラム
GI: 35
GL: 4
ジューンベリー
GI: 25
GL: 4
ジュニパーベリー
GI: 25
GL: 12
柿(カキ)
GI: 50
GL: 9
キーライムジュース
GI: 20
GL: 2
丸ごとのキウイ
GI: 50
GL: 7
半分のキウイ
GI: 50
GL: 7
皮をむいたキウイ
GI: 50
GL: 7
キウイのスライス
GI: 50
GL: 7
未熟キウイ
GI: 47
GL: 6
キウイフルーツ
GI: 50
GL: 7
クルマデーツ
GI: 42
GL: 18
レモン
GI: 20
GL: 2
グリルレモン
GI: 20
GL: 2
フレッシュレモンジュース
GI: 20
GL: 1
レモン果汁パウダー(無糖)
GI: 20
GL: 12
乾燥レモンピール
GI: 20
GL: 3
レモンのくし形切り
GI: 20
GL: 1
レモンピールパウダー
GI: 25
GL: 5
ライム
GI: 20
GL: 2
濃縮ライムエッセンス(ノンアルコール)
GI: 20
GL: 1
ライムジュース
GI: 20
GL: 2
ライムジュース
GI: 20
GL: 2
ライムの皮
GI: 20
GL: 1
ライムウェッジ
GI: 20
GL: 1
ライムの皮
GI: 20
GL: 1
リュウガン
GI: 49
GL: 7
ロウレイロぶどう
GI: 53
GL: 9
ライチ
GI: 50
GL: 8
温州みかん
GI: 47
GL: 6
温州みかん
GI: 47
GL: 6
イタリア産マンダリーノ
GI: 47
GL: 6
マンゴー
GI: 51
GL: 8
ドライマンゴー
GI: 56
GL: 44
マンゴーピューレ
GI: 51
GL: 7
マンゴスチン
GI: 43
GL: 8
アボカドクリーム
GI: 10
GL: 1
フレッシュベリーピューレ
GI: 30
GL: 4
フレッシュイチジクスプレッド
GI: 51
GL: 10
皮付き生梨のマッシュ
GI: 38
GL: 4
メジュールデーツ
GI: 36
GL: 6
メロンボール
GI: 65
GL: 5
メロン
GI: 65
GL: 5
冷凍メロン
GI: 65
GL: 5
新鮮なラズベリー、ブラックベリー、ブルーベリーのミックスボウル
GI: 25
GL: 3
ミックスベリー
GI: 25
GL: 3
ミックスフルーツ
GI: 50
GL: 6
桑の実
GI: 25
GL: 2
マスクメロン
GI: 65
GL: 5
ナートジー
GI: 40
GL: 5
チェリー濃縮果汁(無加糖)
GI: 55
GL: 20
天然桃エッセンス
GI: 0
GL: 0
ネーブルオレンジ
GI: 43
GL: 5
ネクタリン
GI: 43
GL: 5
シナモン入り無糖アップルソース
GI: 40
GL: 4.5
ブラックオリーブホール(缶詰)
GI: 15
GL: 1
グリーンテーブルオリーブ
GI: 15
GL: 1
オリーブ
GI: 0
GL: 0
オレンジ
GI: 43
GL: 5
オレンジピール
GI: 20
GL: 5
ブラッドオレンジ
GI: 42
GL: 5
オレンジスライス
GI: 43
GL: 5
オレンジの皮
GI: 20
GL: 5
新鮮なオレンジの皮
GI: 10
GL: 1
有機りんご
GI: 36
GL: 6
有機ココナッツ
GI: 42
GL: 6
オーガニックデーツ
GI: 42
GL: 18
Pair(誤記:洋ナシを参照)
GI: 38
GL: 4
パパイヤ
GI: 60
GL: 6
パッションフルーツ果肉
GI: 30
GL: 7
ポーポー
GI: 60
GL: 12
桃
GI: 42
GL: 4
缶詰の黄桃半分
GI: 58
GL: 9
冷凍桃
GI: 42
GL: 4
もものフルーツプレパレーション
GI: 42
GL: 5
桃のスライス
GI: 42
GL: 4
洋ナシ
GI: 38
GL: 4
シロップ漬け洋ナシ
GI: 43
GL: 6
砂糖不使用洋ナシ缶詰
GI: 38
GL: 3
洋ナシピューレとチアシード
GI: 35
GL: 5
フリーズドライ洋ナシ
GI: 40
GL: 35
新鮮な洋ナシ
GI: 38
GL: 4
青梨
GI: 38
GL: 4
皮付き梨
GI: 38
GL: 4
皮付きの洋ナシ(1個)
GI: 38
GL: 4
洋ナシ(複数)
GI: 30
GL: 4
皮付きの洋ナシ
GI: 38
GL: 4
アメリカ柿
GI: 50
GL: 9
一般的な柿
GI: 50
GL: 9
ホオズキ
GI: 36
GL: 4
梅干し
GI: 15
GL: 1
生パイナップル
GI: 59
GL: 6
ドライパイナップル
GI: 66
GL: 53
パイナップルエキス
GI: 65
GL: 29
冷凍パイナップル
GI: 66
GL: 8
焼きパイナップル
GI: 65
GL: 10
パイナップル缶詰(チャンク)
GI: 59
GL: 8
ピンクレディーアップル
GI: 39
GL: 6
ピノ・グリージョ
GI: 46
GL: 8
プランテン
GI: 40
GL: 13
フライドプランテン(高脂肪)
GI: 70
GL: 28
プラム
GI: 35
GL: 4
ブラックプラム
GI: 24
GL: 3
乾燥プルーン
GI: 29
GL: 18
ヨーロッパスモモ
GI: 35
GL: 4
ザクロ
GI: 35
GL: 6
ザクロモラセス(無糖)
GI: 55
GL: 34
ザクロの種
GI: 35
GL: 6
ポメロ
GI: 30
GL: 3
レッドポメロ
GI: 30
GL: 3
ポンカン
GI: 42
GL: 5
塩レモン
GI: 20
GL: 1
種抜きプルーン
GI: 29
GL: 18
プラムピューレ
GI: 29
GL: 17
無硫乾燥プラム
GI: 29
GL: 19
ヤンググリーンジャックフルーツ
GI: 35
GL: 3
ミックスベリー
GI: 30
GL: 3
マルメロ
GI: 35
GL: 5
Raisin Dried
GI: 64
GL: 28
レーズン
GI: 64
GL: 28
Raisins Golden
GI: 66
GL: 33
Raisins Seedless
GI: 64
GL: 28
生ラズベリー
GI: 25
GL: 2
ドライラズベリー
GI: 32
GL: 23
フレッシュラズベリー
GI: 25
GL: 3
ピューレラズベリー
GI: 32
GL: 4
皮付き生リンゴスライス
GI: 36
GL: 6
生オリーブ
GI: 15
GL: 1
赤リンゴ
GI: 36
GL: 5
赤いベリー
GI: 30
GL: 3
レッドカラント
GI: 25
GL: 3
赤い果実ミックス
GI: 30
GL: 3
赤ぶどう
GI: 53
GL: 8
熟したフライドプランテン
GI: 65
GL: 26
焼き梨
GI: 38
GL: 6
ロックメロン
GI: 65
GL: 5
ロックメロン
GI: 65
GL: 5
ローズヒップパウダー(全果実)
GI: 35
GL: 21
ナナカマドエキス
GI: 45
GL: 20
ルビーグレープフルーツ
GI: 25
GL: 2
サポジラ
GI: 65
GL: 13
サツマ
GI: 42
GL: 5
サツマオレンジ
GI: 42
GL: 5
サジーパウダー
GI: 35
GL: 19
小さなサツマ
GI: 42
GL: 5
マッシュアボカド
GI: 10
GL: 1
サワーチェリー
GI: 22
GL: 3
シナモン入り無糖煮リンゴ
GI: 38
GL: 5
調理済みミックスベリー
GI: 35
GL: 5
やさしく加熱したブルーベリー
GI: 53
GL: 11
エリスリトールで優しく煮たイチゴ
GI: 20
GL: 1
生いちご
GI: 40
GL: 3
乾燥イチゴ
GI: 50
GL: 40
冷凍イチゴ
GI: 40
GL: 3
イチゴのかけら
GI: 40
GL: 3
イチゴピューレ
GI: 40
GL: 4
イチゴとチアシードのブレンド
GI: 40
GL: 4
ストロベリーツリーの実
GI: 40
GL: 7
サトウキビ
GI: 43
GL: 31
砂糖不使用いちごピューレ
GI: 40
GL: 3
サルタナレーズン
GI: 65
GL: 46
スーマックパウダー
GI: 35
GL: 13
デコポン
GI: 42
GL: 5
タマリンド
GI: 23
GL: 14
Tamarind Paste
GI: 23
GL: 14
タンジェリン
GI: 47
GL: 6
トマティーヨ
GI: 35
GL: 2
青い梨
GI: 25
GL: 2
シナモンアップルベイクド
GI: 40
GL: 6
りんごと梨のピューレ
GI: 38
GL: 5
砂糖不使用のリンゴジュースと生姜
GI: 40
GL: 5
無糖アップルソース
GI: 53
GL: 6
ピューレ状のアプリコット(無糖)
GI: 34
GL: 4
ベリーミックス(ブルーベリー、ラズベリー)無糖
GI: 30
GL: 3
ブルーベリーピューレ
GI: 40
GL: 5
レモンゼスト入り調理チェリー
GI: 22
GL: 4
砂糖不使用のビルベリージャム
GI: 25
GL: 3
フレッシュオレンジサルサ
GI: 40
GL: 4
無糖ドライチェリー
GI: 22
GL: 17
粉末果実
GI: 40
GL: 34
ドライストロベリー(無糖)
GI: 40
GL: 30
ライチピューレ
GI: 50
GL: 8
オレンジエキス
GI: 40
GL: 3
水煮桃のスライス
GI: 35
GL: 3
プラムソース(無糖)
GI: 35
GL: 7
濃縮ラズベリーエキス(無糖)
GI: 35
GL: 15
スイカ
GI: 76
GL: 4
白桑の実
GI: 40
GL: 30
皮付き生リンゴ
GI: 36
GL: 6
りんごピューレ
GI: 36
GL: 5
オレンジ
GI: 43
GL: 5
ブルーベリー
GI: 53
GL: 6
乾燥羅漢果
GI: 10
GL: 1
未加工の新鮮なベリー(ブルーベリー、ラズベリー、イチゴ)
GI: 30
GL: 3
生の桃
GI: 42
GL: 4
ピューレ状の全果実
GI: 40
GL: 6
新鮮なぶどう
GI: 53
GL: 8
ホールレモン(スライスまたは刻み、果肉と皮を含む)
GI: 20
GL: 2
オレンジ
GI: 43
GL: 5
オリーブ
GI: 15
GL: 1
新鮮なオレンジ
GI: 43
GL: 5
新鮮なラズベリー
GI: 25
GL: 3
新鮮なイチゴ
GI: 40
GL: 3
バニラビーンズ
GI: 0
GL: 0
野生ベリーミックス
GI: 30
GL: 4
野いちご
GI: 25
GL: 2
ウッドアップル果肉
GI: 35
GL: 8
ザヒディデーツ
GI: 46
GL: 35
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